Eine Reiseapotheke ist für Deinen Auslandsaufenthalt unverzichtbar!
Deine Reiseapotheke - kleine Helfer und Retter für unterwegs
Die Zusammenstellung Deiner Reiseapotheke hängt z.T. von Deiner Gesundheit, Deinen Bedürfnissen und Deinen Reisezielen ab, enthält aber auch eine Grundausstattung wie Pflaster und Einmalhandschuhe. Um eine auf Dich zugeschnittene Reiseapotheke zusammenzustellen,
- Überlege, was Deine Bedürfnisse sind - welche Medikamente benutzt Du regelmäßig, vor welchen Infektionen möchtest Du Dich auf jeden Fall schützen, welche vorbeugenden Medikamente haben Dir zu viele Nebenwirkungen, etc.
- Besprich die Liste Deiner persönlichen Ansprüche an eine Reiseapotheke mit Deinem Arzt / Deiner Ärztin, damit Du alle wichtigen Aspekte berücksichtigst und erkundige Dich ggf. ergänzend in einer Apotheke.
Wenn Du Deine Reiseapotheke für Deinen Urlaub oder Deine Weltreise zusammen gestellt hast, achte darauf alle Beipackzettel der Medikamente während Deiner Reise greibar zu haben.
Bei wichtigen, speziellen, verschreibungspflichtigen Arzneien ist es sinnvoll den Originalzettel dabei zu haben. Für geläufige Mittel wie Kopfschmerztabletten etc. reicht es ggf. aus, sie einzuscannen und entweder per Internet auf die Datei zugreifen zu können oder sie auf einem USB-Stick o.ä. mitzunehmen.
Ergänzend zur Packliste findest Du hier ein Beispiel des Inhalts einer Reiseapotheke als PDF zum ausdrucken.Beispiel des Inhalts einer Reiseapotheke für Deine Reise
Auf jeden Fall Tabletten, Salben oder Cremes gegen:
- Kopfschmerzen, etc.
- Fieber
- Übelkeit/Erbrechen (Reisekrankheit)
- Sodbrennen / Magenbeschwerden
- Durchfall
- Verstopfung
- Husten
- Schnupfen (Nasenspray)
- Halsschmerzen
- Augenreizungen (z.B. Bindehautentzündung)
- Ohrenschmerzen
- Fuß- / Hautpilz
- Verkrampfungen (Regelschmerzen, Blasenentzündung)
- Scheidenpilz (Kombi-Packung mit Zäpfchen + Creme)
- Blasenentzündung (z.B. Tee oder Dragees mit Bärentraubenblättern)
- starken Sonnenbrand oder Brandblasen
- Insektenstiche
Außerdem gehört Folgendes in Deine Reiseapotheke:
- Desinfektionsmittel zur Versorgung von Wunden
- Kühlgel für Verstauchungen oder Zerrungen
- Einzeln verpackte Pflaster in verschiedenen Größen
- Mittel zur Wasserreinigung
- Verbandsmaterialien
- Fieberthermometer, möglichst stabil
- Pinzette
- Zeckenzange
- Einmal-Handschuhe
In Absprache mit einem Arzt und abhängig von Dir, Deiner Krankengeschichte und Deinen Reisezielen:
- Arznei gegen allergische Reaktionen (z.B. Lactoseunverträglichkeit)
- Antibiotikum
- Malariamittel (Prophylaxe: in der Regel Behandlungsbeginn vor Reiseantritt)
- sterile Spritzen - Bestätigung vom Arzt, dass diese medizinischen Zwecken dienen
- Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen
Hinweis: Verstaue die Reiseapotheke nicht im Handgepäck, wenn ein Flug ansteht! Sonst müssen evtl. Bestandteile zurückgelassen werden.